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餐后，乘車(chē)出發(fā)前往宕昌

午餐后前往參觀【5A 小九寨—官鵝溝，游覽3h】：（門(mén)票已含；不含必消觀光車(chē)45 元/人，保險(xiǎn) 5 元/人）：官鵝溝有九寨歸來(lái)不看水、看水就看官鵝溝之美譽(yù)；境內(nèi)13 個(gè)大小不等、形態(tài)各異的湖泊，尤如一串綠色的珍珠鑲嵌在溝內(nèi)，湖水清澈透底，隨湖底地貌高低呈不同顏色，那些倒映在湖中的古樹(shù)像一條條巨龍臥在湖底；藍(lán)天白云和青山古樹(shù)，映入湖中，使天地渾然一體， 湖泊星羅棋布，青山綠水相互倒影，十幾道瀑布風(fēng)情萬(wàn)種，體驗(yàn)羌族風(fēng)情等；鵝嫚溝景點(diǎn)分布憂為突出，長(zhǎng)達(dá) 10 多公里色彩斑斕的湖泊，松柏茂密的原始森林，最深處為高山草甸和終年不化的雪山，溝內(nèi)山嶺重疊，幽谷縱橫，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飛濺，草甸雪山，湖泊激流，古木參天，懸崖峭壁上有許多形態(tài)各異，妙趣橫生的巖石構(gòu)造，被專(zhuān)家譽(yù)為最有觀賞價(jià)值的地質(zhì)公園。

乘車(chē)前往迭部縣，途徑天險(xiǎn)臘子口，是甘川古道之“咽喉”，整個(gè)隘口長(zhǎng)約 30 米，寬僅 8 米，兩邊是百丈懸崖陡壁，自古就 有“天險(xiǎn)門(mén)戶”之稱(chēng)，也是舉世聞名的【臘子口戰(zhàn)役遺址，游覽0.5h】臘子口系藏語(yǔ)之轉(zhuǎn)音，意為“險(xiǎn)絕的山道峽口”。臘子口周?chē)荷铰柫?，峽口如刀劈斧削，臘子河兩岸是懸崖絕壁，林密道隘，地形險(xiǎn)要。實(shí)有“一夫當(dāng)關(guān)、萬(wàn)夫莫開(kāi)”之勢(shì)。天險(xiǎn)臘子口地勢(shì)十分險(xiǎn)要。是甘川通道的咽喉。1935年，中國(guó)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征途經(jīng)臘子口，在這里取得了臘子口戰(zhàn)役的偉大勝利

游覽結(jié)束后前往迭部縣城入住。

溫馨提示：

今日美食推薦：蕨麻豬肉、珍珠馬鈴薯、迭部野蘑菇藏包、青稞酥餅、炒牦牛肉····

早餐后，乘車(chē)前往原生態(tài)戶外天堂“爸爸去哪兒拍攝地”【扎尕那景區(qū)，游覽4h】（門(mén)票已含，不含電瓶車(chē)40元/人，保險(xiǎn) 5元/人）“扎尕”藏語(yǔ)意為石門(mén)，是迭山南麓 一處地形奇特的自然奇觀，藏語(yǔ)意為“石箱子里”，是一座完整的天然石頭城，山勢(shì)奇峻、景色優(yōu)美，猶如一座規(guī)模宏大的石頭宮殿；漫步仙女灘草原，眺望扎尕那全景，煙霧繚繞，古老質(zhì)樸的踏板房，淳樸的民風(fēng)民俗， 這里有你想要的原始，這里有你看得到的生態(tài)；

游玩結(jié)束后，前往享用午餐。

午餐后，前往【九曲黃河第一灣，游覽2h】（門(mén)票已含，不含觀光扶梯60 元，觀光扶梯為非必消）“黃河天上來(lái)，紅日地中落”，九曲黃河第一灣島嶼眾多，紅柳成林、水鳥(niǎo)翔集、漁舟橫渡，形成“落霞與弧鶩齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色”的美妙景致，被中外科學(xué)家稱(chēng)為“宇宙中莊嚴(yán)幻景”。古寺白塔，簇簇帳篷，縷縷炊煙，聲聲牧歌，牛羊點(diǎn)點(diǎn)，相伴黃河，相伴一望無(wú)際的大草原，更顯自然和文化遺產(chǎn)之悠遠(yuǎn)博大的胸懷。也就是在這里，演繹出了《嶺·格薩爾》英雄史詩(shī)說(shuō)唱最早的版本和演化基礎(chǔ)，流傳著格薩爾當(dāng)年英雄業(yè)跡的種種過(guò)往。它是黃河流經(jīng)此地形成的一個(gè)S 形大彎道，一個(gè)立體大乾坤彎，恰似《周易》中陰陽(yáng)太極圖，它與藏族本教("卍" )和藏傳佛教("卐" )的"生命輪回"或者"日月輪回"學(xué)說(shuō)有異曲同工之妙；這里可觀最美的落日夕陽(yáng)，落日余暉，是攝影愛(ài)好者拍攝黃河最佳目的地；

游覽結(jié)束后前往若爾蓋入住。

早餐后，乘車(chē)出發(fā)前往【花湖景區(qū)，游覽3h】（門(mén)票已含，不含觀光車(chē)30元/人，保險(xiǎn)5元/人）一片未被污染的處女地，感受明鏡般的河水影照下的藍(lán)天白云，領(lǐng)悟大自然的無(wú)私給予，花海因水中開(kāi)滿花朵而得名，這里是中國(guó)最大的濕地草原，自然保護(hù)區(qū)以黑頸鶴為主，可以走上棧道橋，陶醉在藍(lán)天白云下草原花叢中，與水鳥(niǎo)嬉戲，尋找黑頸鶴的足跡；

游覽結(jié)束后，乘車(chē)出發(fā)前往【郎木寺景區(qū)，游覽2h】（門(mén)票已含），位于甘、青、川交界處，甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣郎木寺鎮(zhèn)郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。 郎木寺處在海拔3480米，占地面積55公頃。 郎木寺分為兩部分，一個(gè)為四川達(dá)倉(cāng)郎木寺寺院，也叫做格爾底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峽谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺這邊。另一個(gè)是甘肅寺院，也叫賽赤寺，通往天葬臺(tái)的方向，兩個(gè)寺院隔著小溪相互守望。

游玩結(jié)束后，前往餐廳享用午餐。

餐后前往【郭莽濕地，途經(jīng)】位于甘肅省碌曲縣尕海鄉(xiāng)213國(guó)道旁，海拔3562米。是黃河最大支流洮河的發(fā)源地和水源涵養(yǎng)地，在黃河流域生態(tài)涵養(yǎng)和水源保護(hù)中具有重要意義。同時(shí)，它還是黑頸鶴等候鳥(niǎo)冬眠的重要棲息地。著名的唐蕃古道、茶馬古道和絲綢之路都曾由此經(jīng)過(guò)。【桑科草原，游覽0.5h】（若當(dāng)天入住合作市，則次日前往桑科草原游覽）四周群山環(huán)抱，中間開(kāi)闊平坦的高山草原。大夏河水從南到北徐徐流過(guò)，水草豐茂，風(fēng)景優(yōu)雅，藍(lán)天白云下牛羊成群，一派自然田園風(fēng)光。

游玩結(jié)束后前往夏河縣/合作市入住。

備注：因甘南州接待能力有限，故根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整今晚的住宿，入住夏河縣或者合作市；甘南州整體旅游服務(wù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展比較緩慢，經(jīng)常出現(xiàn)接待能力不足的情況，故今晚入住夏河縣/合作市區(qū)，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整，不改變住宿標(biāo)準(zhǔn)。

溫馨提示：

1.尊重宗教信仰:作為游客,要尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊臀幕?。避免在寺院?nèi)吵鬧、嬉戲或干擾僧侶和信徒的正?；顒?dòng)。

2.穿著得體:作為一座佛教寺廟,適當(dāng)?shù)闹b是必要的。避免穿著暴露、過(guò)于莊重或不得體的服裝。女性游客應(yīng)避免低胸、短裙等過(guò)于暴露的服裝。

3.今日行程不含晚餐，游客自理晚餐！

4.今日美食推薦：

夏河縣/合作市：人參果撒酸奶、鋪蓋牛肉、藏式鍋貼、藏包、米飯炒肉、牦牛酸奶、石烹羊肉、牛肉餡餅、八寶茶等

早餐后前往游覽【拉卜愣寺，游覽3h】（門(mén)票已含）藏傳佛教格魯派六大寺院之一，藏語(yǔ)全稱(chēng)為:"噶丹夏珠達(dá)爾吉扎西益蘇奇具瑯"，意思為具喜講修興吉祥右旋寺，被世界譽(yù)為"世界藏學(xué)府"。鼎盛時(shí)期，僧侶達(dá)到 4000 余人，寺主是第六世嘉木樣呼圖克圖，其他領(lǐng)導(dǎo)人包括八大堪布、四大賽赤。是甘南地區(qū)的政教中心，拉卜楞寺保留有全國(guó)最好的藏傳佛教教學(xué)體系。1982年，被列入全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。 整個(gè)寺廟現(xiàn)存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時(shí)期所建的佛殿；拉卜楞寺宗教體制的組成以聞思、醫(yī)藥、時(shí)輪、吉金剛、上續(xù)部及下續(xù)部六大學(xué)院為主，在全蒙藏地區(qū)的寺院中建制最為健全。聞思學(xué)院是其中心，又稱(chēng)大經(jīng)堂，有前殿樓、前庭院、正殿和后殿共數(shù)百間房屋，占地十余畝，為藏式和古宮殿式的混合結(jié)構(gòu)，頂上有鎏金銅瓦、銅山羊和法輪、幡幢、寶瓶等裝飾物。它以顯宗為主，著重研習(xí)印度佛學(xué)家所著的五部大論（《釋量論》、《般若論》、《中觀論》、《具舍論》、《戒律論》）。

游玩結(jié)束后，前往餐廳享用午餐。

吃完午餐后，前往天水市入住。

溫馨提示：

1.尊重宗教信仰:拉卜楞寺是一座活躍的佛教寺院,作為游客,要尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊臀幕?。避免在寺院?nèi)吵鬧、嬉戲或干擾僧侶和信徒的正?；顒?dòng)。

2.穿著得體:作為一座佛教寺廟,適當(dāng)?shù)闹b是必要的。避免穿著暴露、過(guò)于莊重或不得體的服裝。女性游客應(yīng)避免低胸、短裙等過(guò)于暴露的服裝。

3.藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴(yán)格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕對(duì)禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚(yú)肉。

4.行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施、必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。不得跨越法器，火盆；經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。

5.當(dāng)天車(chē)程較長(zhǎng)，可提前預(yù)備好頸枕，行車(chē)途中休息。準(zhǔn)備好零食，路途辛苦、補(bǔ)充能量，記得在前一晚將相機(jī)/手機(jī)充滿電，以免耽誤您拍照，錯(cuò)過(guò)窗外美景！

6.今日行程不含晚餐，游客自理晚餐！

7.今日美食推薦：呱呱、面皮、面魚(yú)、漿水面、打鹵面、雞絲碎面、牛肉扁食、天水麻辣燙、炸丸子、撈撈、然然、涼粉、臘牛肉、烏龍頭、灰灰菜、天水八大碗、油饃饃、土豆片夾餅等；

根據(jù)航班/動(dòng)車(chē)/高鐵/火車(chē)時(shí)間送客人抵達(dá)天水麥積機(jī)場(chǎng)/天水火車(chē)站/天水南站后，抵達(dá)機(jī)場(chǎng)/動(dòng)車(chē)/高鐵站后自行辦理入住手續(xù)，如若是當(dāng)天晚班返程，上午可自行安排行程自由活動(dòng)。

可自行前往麥積山石窟、天水古城、伏羲廟等景點(diǎn)游玩。

麥積山石窟：第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位、世界文化遺產(chǎn)；麥積山石窟建于十六國(guó)后秦時(shí)期；麥積山石窟保存的造像以泥塑為主，有“東方雕塑陳列館”的美譽(yù)；麥積山洞窟“密如蜂房”，棧道“凌空飛架”，層層相疊，其驚險(xiǎn)陡峻為世界罕見(jiàn)。

天水古城：西關(guān)片區(qū)是天水市遺存具有悠久歷史的古民居建筑群落區(qū)域，保存著較為完整的明、清時(shí)代和民國(guó)時(shí)期的建筑。

伏羲廟：原名太昊宮，俗稱(chēng)人宗廟，為中國(guó)規(guī)模最大的伏羲祭祀建筑群；伏羲廟不僅是天水地區(qū)的文化象征，還是研究中國(guó)遠(yuǎn)古歷史的珍貴資料。它還被列為中國(guó)西北地區(qū)著名古建筑群之一。